انطلاقاً من رؤية المملكة (2030) في تحقيق جودة الحياة للمواطن السعودي وبرعاية كريمة من سعادة وكيلة الجامعة لشؤون الطالبات د. شذا بنت جميل خصيفان، وإشراف وكيلة عمادة شؤون الطلاب للخدمات الطلابية أ.د. سوزان بنت عبد الرحمن خياط.
أقامت جامعة جدة متمثلة بوكالة عمادة شؤون الطلاب للخدمات الطلابية برنامج جودة الحياة (4)، والذي يساعد الطلاب في مواجهة ضغوط الحياة والتقدم بثقة لتحقيق الذات وبنائها. وأسمى بداية كانت مع السلام الملكي ثم تلاوة عطرة من كتابه الكريم ، وتفضلت سعادة وكيلة الجامعة لشؤون الطالبات " د. شذا بنت جميل خصيفان" بإلقاء كلمة عن (…..) تلا ذلك كلمة سعادة وكيلة عمادة شؤون الطلاب للخدمات الطلابية " أ.د. سوزان بنت عبدالرحمن خياط "
أدارت الجلسة رئيس وحدة التوجيه والإرشاد د. جمانة بنت محمد خير الببيلي . تحدثت د. سحر بنت السيد جبر بحيلق
أستاذ مشارك - تمريض نفسي وصحة نفسية
عن السعادة المستدامة، بإكساب الحضور القدرة على تقدير السعادة وتحديد تعريف لها من رؤيتهم، وإتاحة الفرصة لهم لوصف شعورهم بالسعادة، تحدثت ايضاً عن العوامل السبع لسلب السعادة ولجلب السعادة وأن السعادة شعور بالوفرة وأنها قرار فنحن لا نستطيع أن نغير الأحداث ولكن نستطيع نتحكم في مشاعرنا بجلب الأشياء التي تجعلنا نعيش حالة من السعادة الوافرة.
عرفت أ. دعاء بنت سامي زهران
مستشارة أسرية واجتماعية
الحضور بمقياس هيرمان بوصلة تحليل أنماط الشخصية وقياس عملية التفضيل والقدرة لكل ربع((الهيمنه دماغية))، ومقدرة الشخص للتعرف على ذاته وكيفية الاختيار والتعامل مع الآخرين.
تحدثت د. حظية بنت لاحق عسيري
أستاذ مساعد بقسم الخدمة الاجتماعية
عن الجريمة وأنها إحدى الظواهر الطبيعية الموجودة بشكل نسبي في المجتمع الإنساني وترتفع احتمالية الوقوع في الجريمة سواء (فاعل- أو ضحية) كلما تدنى مستوى السعادة والرضا وبالمقابل تزيد فرص الابتعاد عن محيط الجريمة والتجاوزات السلوكية كلما كان الإنسان يتحلى بخصال السعادة و التكيف في الواقع الاجتماعي.
تحدث د. عاطف بن رشاد خليل
أستاذ التدريب الرياضي والإعداد البدني
عن العافية كأسلوب حياة و تتمثل في الصحة العامة من غذاء وقوام وعادات يومية مستمرة في جميع مناشط الفرد اليومية وكما أنها تؤثر على سعادة الفرد وراحته اليومية المستدامة.
هذا وقد تخلل البرنامج بعض الفقرات التفاعلية مع الطالبات، وتم عمل سحب على الجوائز ومنح دروع وشهادات شكر للضيوف .
.